王湘雲─睡眠品質惡劣、肩頸酸痛、頭痛

練功前我必須常跑中醫診所借針灸治療我肩頸酸痛、頭痛的毛病,那樣的療程已持續三、四個月,卻一直無法根治,自從練功後,我已經三個月沒有針灸了,平常疼痛的情形很少,不舒服時經過練功調氣都可以改善,....

年輕時經常工作和家事兩頭忙,不但體力透支,壓力更大到睡眠品質惡劣,十幾二十年下來,身體健康早已亮起紅燈,進出醫院、診所、復健中心似乎成了例行公事。中年退休以後,常想利用繁忙的家務之餘,養成固定的運動習慣,以改善體質增強體力。但礙於鼻過敏(對游泳池的氯)、退化性關節炎、椎間盤突出等因素,始終未能如願,因為缺少運動,導致處於更年期的我更是酸痛不離身,心煩不已,今年三月初偶然的機會聽到電台介紹”王學謙內臟按摩氣功”,和先生一起參加試聽後，對於練功後可以改善體質的奇妙小效果很感興趣，當天就報名參加學習課程。

第一堂上課,我真的滿腦子疑問，懷疑自己對氣功完全無知,而且缺乏運動細胞,可以學得來嗎?當天老師只教四個基本功法,在練拉氣時我的手指出現脹、麻、刺的感覺,最妙的是兩手掌心和指間雖未碰觸,卻明顯的感到其間有股像磁鐵般的吸力或像蠶絲般微微的牽引力,原來這就是所謂的氣,這種感覺讓我學習的信心倍增。可能是我每天認真練功的收獲亦或是白紙(因為我從未學過氣功)著色較容易吧,初練立象即深刻體會「氣動」的奇妙感覺,依照老師的說明,不多久我就覺得丹田有股氣像沖天炮般往上竄到胸腔、頭,又像在肩頸打轉,又竄流到背部、腰部,氣動的速度與變化很大也很快,全身上下亂竄。我的頭腦很清楚現在的動作,卻不確定下一步事什麼?因為它不是經由大腦指示後的動作。氣動時體內熱呼呼的,血液循環加速,身體也因為振動搖擺而大汗淋漓,十多分鐘後,借著深呼吸停下來,我感覺手、腳麻痲的,十指末梢紅紅脹脹的,臉上除了汗水還有淚水(可能是乾眼症吧),但是大量的排汗,讓我全身舒爽,身子好像”輕”了許多,也清了不少(註:氣動後經常拉肚子,大約持續三~四週)。

接下來的幾週,老師按部就班的教我們其它功法,雖然學習的功法愈來愈多,但是只要把握專心聽老師講解,注意自己動作是否正確,有沒有須要修正的地方,回家後每天規律的當成運動來練習,時間多的話可以多練一些功法,時間有限時只練立象、坐象或對改善自己酸痛不適有幫助的功法。例如我就特別喜歡練”懷抱太極”,因為它讓我幾乎全身動起來,每次上下來回十次就汗流夾背,好像跑完百米後的感覺 (平常我是不敢跑的,因為我的膝蓋有退化性關節炎),能夠如此養成每天運動、健身的習慣,讓我很有成就感。練功前我必須常跑中醫診所借針灸治療我肩頸酸痛、頭痛的毛病,那樣的療程已持續三、四個月,卻一直無法根治,自從練功後,我已經三個月沒有針灸了,平常疼痛的情形很少,不舒服時經過練功調氣都可以改善,能夠有機會學習王學謙大師的內臟按摩氣功,的確受益良多,誠心的感謝王老師與廖老師,辛苦了。

衛斯理─僵直性脊椎炎、心律不整

最近辦公室內同事多人感冒，幾次稍有不適即加強練功，幾日後，不用就醫就能抵抗感冒病毒，尤其以前只要一感冒，就會引發僵直性脊椎炎之酸痛感或引發眼睛之虹彩炎，現在已大大改善。

自幼罹患僵直性脊椎炎，13歲發病時雙腳無法行走，輾轉至榮總住院檢查治療才確診。以西醫觀點，此為遺傳性疾病無法根治，僅能服用消炎止痛藥控制病情。因久服西藥引發高血壓及心血管疾病，近年來為求身體健康，戒煙、減重、運動，儘量減少服用西藥次數，曾找尋中醫治療，雖梢有療效，但無法根治，仍需持續服用中藥才稍有改善。中醫師曾建議練氣功可改善心血管疾病問題，但因不知該上哪學習而作罷。

今年3月間，因工作勞累壓力大並感染感冒嚴重咳嗽，一日中五用餐時，突感呼吸困難隨即休克，經急救撿回一命，癒後上班，經同事介紹始認識內臟按摩氣功，因其夫妻練習後對身體皆有所改善，之前中醫師也曾囑咐可練習氣功，遂加入內臟按摩氣功行列。

本人在中醫治療時就發現雙手雙腳常感受些許麻脹感覺，中醫師說是用藥調整體質後氣血循環強烈之原因，所以當第一堂課教授拉氣時即有感受到氣場，爾後的練習也非常順暢，皆能感受老師所說的應有反應，所以認為內臟按摩氣功的練習是可行的。

例如最近辦公室內同事多人感冒，幾次稍有不適即加強練功，幾日後，不用就醫就能抵抗感冒病毒，尤其以前只要一感冒，就會引發僵直性脊椎炎之酸痛感或引發眼睛之虹彩炎，現在已大大改善。對於心搏過速問題也有改善。

薛嘉生-不易入眠、三高

容易生氣、緊張、不易入眠之現象，均有顯著的改善，同時，經醫生詳細的檢查，三高都有顯著的改善，其值都在標準值以內，

本人是聽收音機得知貴班之相關資訊。經現場王老師的說明後，對貴班之教學內容有初步的了解，覺得學會後對身體一定有很大的幫助，因此，就立刻報名參加。

在王老師和廖老師細心的教導下，本人近期覺得有很好的體力，走路很久不會累的感覺，容易生氣、緊張、不易入眠之現象，均有顯著的改善，同時，經醫生詳細的檢查，三高都有顯著的改善，其值都在標準值以內，醫生告知其藥物日後可逐漸減少,同時，本人也開始改變日常的生活作習，事事抱持正向的心態和愉快的心情，言論、做事均謹慎以對。

為了身體健康，日後，會更加勤練拉氣、立象、雙腳左右調氣、肩膀前後調氣和坐在椅子上練臀部前後左右或打轉之基本功和補助功法。

李春芬─肺癌

化療的副作用減輕

因肺癌開始做化療，需打針吃藥，身體比較虛弱，食慾不佳，睡眠也差。

*練功後心得敘述：
1.學習動機─ 經朋友介紹參加內臟按摩氣功的學習，希望能夠抵抗病魔，增強體力，恢復健康的身體。
2.基本招式─ 練習起來感覺很舒服，因為頸部和背部的僵硬及酸痛情況可以減輕或消除。
3.初期功效─ 經過9個禮拜的學習，「拉氣」的練習之後，雙手掌有麻脹和發熱的感覺，這大概就是「氣」增強的效果吧。最顯著的功效就是排便、排尿順暢。練功之後，每天排便次數增加，沒有便秘的困擾，而且肚子脹氣的現象也可獲得改善。
4.化療的副作用減輕─ 因為肺癌接受化學治療，每個療程要注射藥物一次，其副作用有嘔吐、打嗝、頭暈、食慾不振、便秘、腹瀉等，非常辛苦。對我而言，因有練功的關係，這些副作用沒有那麼強烈，這是按摩氣功所得到的效果。另外，在內臟按摩氣功班的同學中，也看到或聽到有許多認真練功來抵抗病痛的例子，這是正向鼓勵我努力練功來追求身體健康的力量。
5.感謝老師和繼續練功─ 12個禮拜的按摩氣功課程，雖然時間很短，但是已經學習到內臟按摩氣功入門的基本功法和一些輔助功法。一份努力會有一份收穫，十份努力會有十份收穫，相信只要繼續努力練功，就會融會貫通，氣脈順暢，而得到身體的健康。感謝王語婷老師的教導，讓我學習到內臟按摩氣功的新功夫。我會繼續練習下去，為了健康的身體，為了快樂的人生。
 

鄭光哲─偏頭痛、胃潰瘍、胃食道逆流、肩頸痠痛

偏頭痛幾乎不再出現了，而且睡眠品質變好，躺下去沒多久即入睡。而胃潰樣跟胃食道逆流的問題有漸漸改善。

1.學習動機：
以前常常覺得會偏頭痛，又因為工作的關係，造成肩膀痠痛，很容易睡落枕，很容易感冒，因而有想要學氣功調養身體的念頭。因為媽媽長期都有在學習氣功，前一陣子她去學了內臟按摩氣功，覺得有改善身體的健康狀況，也常常分享她自己跟班上同學身體改善的狀況，一開始聽了總覺得半信半疑，但反過來想，氣功、針灸、穴道等非科學的知識能在中國流傳幾千年，必然也有它的道理存在，所以想說不妨試看看，因此報名。

2.得氣過程：
一開始的拉氣，會覺得手心手指麻麻的，到後來的立象，感覺越來越強烈。有一次星期六早上跌倒，左手掌受傷瘀血，當下都沒有太強烈的疼痛感，可是下午到教室練到立象，左手掌一直甩動，而且非常疼痛，之後立象練到第3天，瘀血的地方漸漸化開了，而且也消腫，到了1週左右，幾乎就好了，這樣的恢復速度讓我覺得非常訝異。之後有一次上課，先練完立象，接著馬上練坐象，沒多久就覺得有一股力量跟熱能從尾椎上來，到頭頂再從胸前往下走，像是走垂直的圈，我想這大概是老師所說的得氣。

3.氣的變化：
就如老師所說，氣會越練越強，越練越順。可以很明顯感覺到拉氣時，手心麻的程度不像剛學的時候那麼麻，身體變熱的時間越來越短，開始慢慢會出汗。

4.身體的反應：
偏頭痛幾乎不再出現了，而且睡眠品質變好，躺下去沒多久即入睡。而胃潰樣跟胃食道逆流的問題有漸漸改善。

林嘉慧─便祕、頻尿、喉嚨卡痰、脊椎側彎

原本長年便祕的問題有也日漸改善，喉嚨卡痰的部份，也因練此功後可輕鬆咳出。另外，原本因子宮下垂所造成的頻尿與漏尿情形也不復見。

去年開始收聽NEWS98電臺的節目，偶然間聽到之前的學員分享練內臟按摩氣功的經過與身體改善的情形，前後約聽三次由不同的人上節目分享後，遂決定要親自學習此功法。

自開始上課後，每天晚上都撥時間認真練習，到第七週時體會到得氣的感覺，因為本身及脊椎側彎，所以練「立象」時常感到腰酸，而得氣之後，就承如老師所說的，身體會不由自主的晃動、搖擺，由於老師的細心教學及詳細的說明，使得我越練越有信心。而原本長年便祕的問題有也日漸改善，喉嚨卡痰的部份，也因練此功後可輕鬆咳出。另外，原本因子宮下垂所造成的頻尿與漏尿情形也不復見。

學習內臟按摩氣功後，讓我對自己的身體健康更有信心，只要自計己認真的練習，持續不斷，就像保持一運動習慣，持之以恆，身體一定會越來越健康。
 

李世琪─低血壓、肩頸痠痛、手腳冰冷 、淺眠

之前低血壓，多年來為 90/60左右，練功後為110/70左右，較接近正常值。

練功後心得敘述:
學習動機: 年歲漸長，身體機能老化，加上多年緊張而忙碌的職場生涯，身體逐漸出現不適，因而生活品質下降，在一偶然的機緣接觸了「內臟按摩氣功」，希望藉由氣功能找回健康 ，因為我認為投資 健康比什麼都值得 ！

身體反應:
1.手腳較不冰冷。
2.之前低血壓，多年來為 90/60左右，練功後為110/70左右，較接近正常值。
3.之前輾轉難眠，且淺睡易醒，練功後很快入睡，且一覺到天明。
4.目前為止，最有成效的是困擾我20多年，肩頸痠痛的宿疾已改善許多，期間曾 嘗試以針灸、推拿、按摩、泡溫泉等方法只能緩解痠痛7~10天，因為它治標不 治本!如今以此功法解除了我多年的困擾，同時也省下許多時間、精神、體力以 及金錢的耗損！非常感謝老師的指導！

學習心得:
自剛開始練功時身體肌肉緊繃，到後來慢慢懂得放鬆，肩膀也不再聳肩，肢體的感覺只有自己慢慢體會、改進，目前為止已學的輔助功法及拉氣都很有心得！我有信心透過認真練功，可以一點一滴的把健康找回來！我一直有種想法：氣功練好比中威力彩、大樂透還更令人興奮！因為它是無價的寶貝，非金錢所可比擬！在此一併向兩位老師致謝，辛苦您們了！

張建中─脊椎疼痛，服用降血壓藥

首先我要說的是『從來沒有想過，我可以不用吃止痛藥，支撐一整日的工作』。

本人患有脊椎疾病多年，20幾歲車禍時腰椎受傷，加上辦公桌坐了15年，頸椎有三處椎間盤後移壓迫主神經腔，近4~5年來，都需依賴止痛藥及降血壓藥控制病情，但藥物副作用下，身體其他問題也產生；2012年9月，父親的學生來訪時，提及其學習王學謙內臟按摩氣功後，改善多年的宿疾，因此強烈推薦我前往學習。

原並不感興趣，但母親堅持要我參加，第一天上課時，覺得王老師教的動作很簡單，心想這就叫做氣功？回家後想想，錢都花了，姑且照著老師教的動一動，但我並沒有隨便亂作，因為記得王老師說的一句話「請依照老師交的動作、手勢、角度練功，不要自己改變或調整動作」，就因為一切依照老師指示練習基本功，第一週裡，我就深深感受拉氣時，兩手間有一顆無形的汽球，一時產生、一時又被我壓破，越練越覺得不可思議，人真的有氣場，且就在雙手之中。

其實在練功第二週，我身體的疼痛感已消失大半，同時我也停止服用止痛藥、降血壓藥，當時感覺很棒，對此功法深深著迷。 練立象經歷疼痛期後，剛開始得氣時，全身以高頻率方式，強烈震動，每次都震的頭暈腦脹，然持續練了一週，再加上許多輔助功法後，練立象時的震動，以趨於穩定，而就在課程即將結束前兩週，用心練完懷抱太極後，練立像時，身體震著、震著，竟然會突然停止，但隨之而來的是，骨盆腔裡有一股無形的旋轉力量，牽引著臀部旋轉，今天是順時針、明天是逆時針，旋轉時全身相當輕鬆，身體沒有一處感到酸、麻、痛，很舒服、很舒服。

本人原本身體的病痛，已讓我漸漸消極面對人生與工作，並已打算進行那50%成功機會的椎間盤手術治療，如今有幸參予此一課程，實為個人之福報，今天藉此機會謝謝王老師、廖老師細心與認真的教學，現在的我工作精神佳，頭腦思緒清晰，執行各項任務信心具備；我相信，只要持續練下去，未來日子裡，生活品質將會大大的提升。

郭荏鎔─氣喘、過敏性鼻炎、脊椎側彎、肩胛骨舊傷、體質虛寒

自練功開始氣喘發作的次數明顯的減少

學習動機:身體狀況自生產後一直處於欠佳狀態,經由師長推薦而來練功,希望能藉此強健身體。
氣的變化:練功前會因為怕冷而穿很多衣物,練功後身體會開始變熱，衣服就不需要穿太多也不會覺得冷
身體反應:
1.輕微的過敏性鼻炎可藉由練功而降低發炎反應，並使鼻塞的狀況 獲得改善
2.自練功開始氣喘發作的次數明顯的減少
3.有一次肩胛骨舊傷發作，在練立象時雙手直覺反應的前後甩動，結果第二天肩胛骨疼痛，心想可能需安排時間看醫生了；第三天早上起床疼痛突然消失了…不曉得是不是練功的結果^^
4.練立象常常會有直覺反應的雙手前後甩動，與同學下課聊到她也有脊椎側彎的問題，復健師要她雙手拿寶特瓶裝水前後甩動，恰巧與我的練功狀態不謀而合，不曉得是不是練功的神奇之處呀~!

學習心得:很高興能有機會接觸這樣的功法，不僅強身更提供了生活上的另一種運動形式，感謝兩位老師。

鄭翔帆─肩頸酸痛、膝髖關節

學後效果良好,尤其肩頸部分更是於兩週後,在課堂上做拉氣時就出現肩頸很酸,於是順氣旋轉之後,出現明顯改善的現象

因退休後缺少運動,導致身體越來越差,出現肩頸痠痛,睡眠中手麻到醒來,氣不順,偶有心痛的狀況,但因身為藥師,知道大概是缺少運動的關係,導致循環不好,有時吃吃銀杏會改善,但非長久之計,於是來參加課程;對此課程因長期收聽廣播的關係,早有所悉,只是缺乏行動,心想不能再拖了,於是參加.

學後效果良好,尤其肩頸部分更是於兩週後,在課堂上做拉氣時就出現肩頸很酸,於是順氣旋轉之後,出現明顯改善的現象.之後更有信心每天撥出三十分至一小時來做,加上後來教導的課程配合,不但肩頸問題持續改善,更在配合股底打轉及大腿掛勾運動與立象等功法後幾乎全數改善,真的很高興這個看似沒甚麼,很輕鬆做的功法,可以有這麼好的效果;因為全家人愛旅遊,以前因膝髖關節問題,出國回來都會疼動不已,真的很困擾.心想以後會不會影響到旅行全世界的計畫,又知道如果持續退化,終有一天會需要開刀,那麼願望就難以達成了.真高興老祖宗的傳統竟然救了我,在此感恩也一定會多加推廣