徐滙源(前台灣鐵路管理局副總工程司)-練功修復「膝關節退化」等運動傷害

我的膝蓋已經不那麼痛了，羽球可以回復打到三場了，打高爾夫球已經不用綁護膝了。 ........『花錢買功比買藥好』

從年輕起，我就是個愛玩愛運動的人，最具體的就是家裡那一堆的羽球比賽的獎盃。有個人的，有團體的，也就是這樣，單位辦的年度體檢，我都是前段班，鮮少紅字。
兩年前從公務員退下來，享受國家給的退休福利，漸漸地有力不從心的感覺，以前打球的對手愈來愈強，而我愈來愈弱，速度跟不上，這種退步很快只能打三場、只能打二場、只能打一場，完了，我連打高爾夫球都只得綁著護膝，拄著球桿跛行。
 
由於醫學知識，我摒棄止痛藥，用一些按摩、指壓來緩解，雖有效，但緩慢。
氣功，正合我意，聽說明會，參加練功，就這麼開始了。
傳奇，看著王老師一邊授課，胸腹部的連續振動，真是神奇。
 
記得我們是從「行禪」功法開始，那個冷天，做一小段時間，身體就熱了，接著「拉氣」、「手捧蓮花」功法，漸漸地進入氣功的世界是從「股底打轉」開始的，慢慢感覺到身體的擺動是有一些不由自主的變化，時而前後，時而旋轉，時而左右，身體除了擺動還會有一些連動。
 
新的開始「立象」，這個對我是有些挑戰的，因為膝關節嚴重的不行，練著練著，別的同學還在練，我得坐下來，坐著練一下，再重新站著練。
 
從第二次「立象」課程開始，新的感覺來了，腹內開始有連動，跟著腿的抖動，感到胃的上下動。另外，打嗝了，長長的嗝，胃部的脹氣都出來了，打呵欠、流眼淚，就這樣流著眼淚，打著嗝。在家每天練個二十分鐘，一、兩個禮拜以後，立象已經沒有問題。
真的進步，我的游泳距離變長了，呼吸變輕鬆了。
 
真的有進步，我的膝蓋已經不那麼痛了，羽球可以回復打到三場了，打高爾夫球已經不用綁護膝了。
 
真的有進步了，耳鳴是間歇性的，現在頻率、強度也都減緩，減少了。
 
人是有自癒能力的，這是體內循環能力來完成的，這兩個月帶給我很多的助益，我相信持續練下去，就算我無法像以前一樣跳起來殺球，但會有一個健康、活力的晚年，『花錢買功比買藥好』，謝謝王老師、廖老師。
 

林錦苗-擔任35年護理師，練習內臟按摩氣功遠離暈眩、提升睡眠品質

現在練功像運動，已成為生活不可或缺的習慣。自從練功後暈眩不再復發，每天多練跑步功、立象，體重已減輕2.5公斤，真是意外的驚喜。

去年突然感冒引起病毒性暈眩、耳鳴，痛苦不堪。經過一個月高壓氧及針灸，終於緩解病況，但仍留下偶發頭暈後遺症，中、西醫治療只能到此告一段落，往後靠自己調整作息及保持良好睡眠品質，以免暈眩再復發。
 
此時，突然想起曾聽廣播『王學謙內臟按摩氣功』學員分享練功過程及改善病痛心得，說明會現場看著王老師邊說明、邊身體快速抖動，覺得不可思議，既好奇又羨慕。
 
學習氣功後，每天早上及晚上各練30分鐘，第三週身體逐漸不自覺快速抖動，忽快忽慢，隨著直覺反應擺動，拉氣時兩手間熱、麻，有牽絲的感覺，很奇妙的是晚上練立象及坐象，此時會直打哈欠，全身放鬆，內心平靜而愉悅，非常舒暢，睡眠品質改善很多。
現在練功像運動，已成為生活不可或缺的習慣。自從練功後暈眩不再復發，每天多練跑步功、立象，體重已減輕2.5公斤，真是意外的驚喜。
 
雖然每天在家固定練習，但我更期待每週到教室練，明亮的環境，配合輕快心靈音樂，氣場更好，完全放鬆，心靈沉澱，加上王老師、廖老師耐心指導與糾正，讓我深深體會練氣功真是一種身心靈至高的享受。
 

盧文松 ─ 心臟疾病、胸悶

過程中，大汗淋漓、雙手漲得利害。但全身舒暢，有種漫步雲端的感覺，最奇妙的是，深呼吸時，胸悶再也不再了。再門診時，心臟超音波顯示，心臟有縮小的現象，對心臟病而言，這是喜訊，毛地黃也不用再吃了。心臟功能明顯進步。

從小就愛運動，身體心一直很健康，健保卡更是從來不用，並酷愛武術，研習鍛練劍道（三段）、柔道（二段）、太極等。生病幾乎不可能與我連上關係。也許過於自信自己的身體，工作上過份的付出，也忽略自己的的健康，直到出現了警訊，連續咳嗽4個月，以為感冒，也不以為意。最後呼吸困難，出現窘迫，急診檢驗出，是心肌發炎引起的心臟衰竭，全身水腫，急診室三天排出積水，體重差了8公斤。從此開始了我的與病為伍的生涯。從無法接受，到面對他、接受他，然後努力與他和平共處。靠藥物控制，但還是經常胸悶，心臟功能勉勉強強維持生命，生活品質還好，但也無法像以前那樣好好運動，覺得生命只在呼吸之間，人生整個是黑白的。

偶然機會裡在網路上看到王學謙內臟按摩氣功，由於上課地點就在公司附近，剛好又有說明會，就去報名，希望給自己一次改變生命的機會，也為了還年幼的孩子，想多陪陪他，看著他成長，我必需要把健康再拿回來。

奇妙的是，一開始練習，在導氣的過程中，對氣就有了很明顯的感覺，手指、手掌就一酸、麻、漲、痛的感覺。才知是自己的身體太差，但還好是很有感。一直到練立象，第一次練，老師就就說我得氣很好。過程中，大汗淋漓、雙手漲得利害。但全身舒暢，有種漫步雲端的感覺，最奇妙的是，深呼吸時，胸悶再也不再了。整個開擴通暢的感覺，好棒。當下感謝老師，從此愛上了練立象，過程中也想著在雲端漫步的感覺，明顯感受身體不是自己的，好像退到一旁，看著自己的感覺。

生活上也有了改變，由於工作的關係，必需晚睡，以往白天都顯累，夜間工作效果也不佳。現在夜間工作，一點也不累。白天也精神飽滿，尤其作決策略時，正確率提高，工作績效提升許多。運動方面也慢慢恢復往日水準。再門診時，心臟超音波顯示，心臟有縮小的現象，對心臟病而言，這是喜訊，毛地黃也不用再吃了。心臟功能明顯進步，生活品質進一步提升。這是個奇妙的體驗與改變，謝謝老師教我功法，我會一直練下去。
 

黃昭銘(國立中山科學院副所長)-暈眩 血壓與血糖偏高

王學謙內臟按摩氣功有兩大獨步全球之非凡特點：(一)恢弘大氣、自由自在(二)系統教學、深入淺出 這次會來學習本功法之動機，乃有感身體已屬亞健康狀態，偶有心跳加快、眼皮跳動、暈眩及血壓血糖偏高之現象;練功二個多月來，上述現象均有微幅改善或緩解

提筆要寫二個多月來的學習感言
心裡面油然泛起的是  無比的感恩與謝意
 
感恩於王大師學謙先生獨創如此精深博大之內臟按摩氣功！
謝謝王老師、廖老師得如此深奧之功法;透過非常細心與耐心地對每一位學員之諄諄教導與剖析講解，讓學員們得以循序漸進，反覆練習而得氣。
坊間氣功有由外而內，吐納引導、太極導引，林林總總，不一而足。但大都有一套非常嚴謹的功法，要精確無誤的步步到位，否則除了難以學成外，又恐有走火入魔之虞！
王學謙內臟按摩氣功有兩大獨步全球之非凡特點：
(一)恢弘大氣、自由自在
     這是一門自由度相當高的功法，讓學員們可以選擇自己最適合的途徑入門<老筆至此，要特別再次感謝王大師慈悲為懷的胸襟，開創如此符合眾生人性的功法練習方法論。譬如說，此功法最重要的是要「得氣」，而“得氣”，即可經由三種不同模式，即坐（椅子）象、立象及坐（地板）象來練習而得氣，每位學員可選擇自己覺得最容易“得氣”應手的模象來練功;其中坐（椅子）象，又可經由三種不同功法而進入，這真是個“得氣”任意門功法。尤其，令人感佩的是，王大師又鑽研許多之輔助功法，讓其門徒受用無窮。
(二)系統教學、深入淺出
     誠如前述，本功法之特色乃在恢弘大氣，自由自在，而內涵又如此博大精深，如何傳授，已是個不容易處理的議題，如何有效率地傳授，更是一件相當艱鉅的工程行為。然而當我們看到本功法之傳授課程，是如此系統化的分解架構，深入淺出式的講解與說明，有條不紊的反覆練習，真是步步得宜，招招入闢且環環相扣，讓我想到『已無厚入有間，恢恢乎其于游刃必有余地矣』這句古書上之名言。尤其，王老師、廖老師兩位老師細心耐心的教導與指導下，讓學員們能按部就班，一進門檻，再窺堂奧，享受練功的益處與樂趣！
 
這次會來學習本功法之動機，乃有感身體已屬亞健康狀態，偶有心跳加快、眼皮跳動、暈眩及血壓血糖偏高之現象;練功二個多月來，上述現象均有微幅改善或緩解，我想只要持之以恆，好好練習本功法，一定會再改善。
在此，再次誠摯敬謝王大師創研本功法，更謝謝王老師、廖老師無私的推廣與多次多方的教導與指導。
 

陳宜君-失眠、偏頭痛、過敏性鼻炎、眼睛乾澀、左臉循環差、體力差、生理痛、胃寒、脹氣、氣喘

...一開始只有拉氣有點感覺，到了第三週上課前一天晚上，我做雙腳左右開合功法，左腳竟不規則大幅擺動，雙腳大腿根部就像坐在按摩椅般向上拱起震動，之後練立象，雙肩大幅向上聳起震動，臉部則是擠眉弄眼的抽動，氣的反應非常強烈，接下來2-3週我的身體所有不舒服感覺全部消失，體力也大好， ...

       我先天體質弱，從國中就飽受偏頭痛及過敏性鼻炎之苦，擔任律師因工作繁忙壓力很大，從98年年底身體就逐漸走下坡，先是失眠、偏頭痛、眼睛乾澀、左臉循環差、體力差，接著因生理痛又發現巧克力囊腫，再來是胃寒、脹氣、氣喘，看遍中西醫均無效，嘗試運動，效果也有限，身體就這樣日益衰弱，每天愁眉苦臉的過日子。偶然在廣播聽到王學謙內臟按摩氣功，讓我枯槁的人生燃起一線希望，很想立刻報名去卻擔心會不會是騙人的廣告手法，經請示我家神明(媽祖)立刻得到三個壽杯，同時神明指示參加該氣功班對我健康會有很大幫助，我就毫不猶豫報名參加。
       參加氣功班後，我每天花20分鐘練入門基礎動作，一開始只有拉氣有點感覺，到了第三週上課前一天晚上，我做雙腳左右開合功法，左腳竟不規則大幅擺動，雙腳大腿根部就像坐在按摩椅般，向上拱起震動，之後練立象，雙肩大幅向上聳起震動，臉部則是擠眉弄眼的抽動，氣的反應非常強烈，接下來2-3週我的身體所有不舒服感覺全部消失，體力也大好，頭腦更是一片清明，開庭時思慮敏捷，辯才無礙，完全一洗十年來的陰霾。因此，我開始延長我的練功時間，並集中火力在基本功坐象，每次練完功都有排出一些濃痰，臉部抽動幅度減弱，症狀也有改善，我信心大增，之後每天勤練。
       目前我的身體每天都在進步。總算找到對的門路，真的很感謝老師的苦心教導，他們的經驗豐富，只要提出問題，他們完全能了解並提出適當建議，真是功不可沒。
 

胡萬考(82歲 美國史丹佛大學) -氣功學習個人見解

因各部位、器官的大小、組織均不同，自然頻率也就不同，如何找到想要的肢體、器官的共振，就須靠個人以不同的姿勢,不同的頻率振動去体驗.找到共振頻率.加速各器官的血液循環,活化細胞,甚至治病. 當然有老師的教導更可事半功倍。

個人堅信所謂的“活動”要活就要動，所有的動物，没動就活不了。但年紀大了，或健康出狀況,活動力逐漸变小。如要繼續活動就必須找到較省力的方法。
世上最省力的運動方法就是找到諧振点使之共振。如時鐘的鐘擺，只需小小彈簧就能擺動多天。又如盪鞦韆，只要對的時間施以對的力量，就會越擺越高。
萬物都有他的自然頻率，如鋼琴的弦，不同長度，不同粗細就有不同的頻率，不同的聲音。彈琴者不必很用力，弦就會產生很大的震動。
人的軀體、手脚、各部位, 肩膀、胸部、腰部、内臟，甚至血管、神經都有其自然頻率。如能找到其自然頻率，施以微弱的力量，讓它共振起來不就是以最小能量活化器官細胞最有效的方法。
經親友推薦及和內人葉秀娟参加發表會，得知內臟按摩氣功，是以震動方式強健身體各器官的功法。當時身体雖有狀况持著拐杖,就毅然報名参加。
   上課過程中，老師並未提及自然頻率、共振…等詞句，但感覺上就是在往這個方向前進。上第一節課時，老師教我們把練功當運動。不管在家、在教室做立象時,隨著音樂的節拍、韻律起舞，以膝蓋上下不同震輻、速度的振動帶動全身各部位共振。因各部位、器官的大小、組織均不同，自然頻率也就不同，如何找到想要的肢體、器官的共振，就須靠個人以不同的姿勢,不同的頻率振動去体驗.找到共振頻率.加速各器官的血液循環,活化細胞,甚至治病. 當然有老師的教導更可事半功倍。
以上是對立象的一点心得及注解，希望對後學者有点幫助，也請老師指教。
 

楊炳騰-體重超重微胖 糖尿病

熟睡會有充足的睡足感，身體明顯減重3公斤，尤其是糖化血色素由原本6.9降到5.7，血糖由250多降到100左右，

  想藉由氣功鍛鍊內臟按摩，致身體有所改善。從得氣中感到氣的真實，並稍有運作。首先是熟睡會有充足的睡足感，身體明顯減重3公斤，尤其是糖化血色素由原本6.9降到5.7，血糖由250多降到100左右，這是最明顯的。

 

丁慧儀-筯骨酸痛、五十肩、水腫

今年1月起大陸武漢肺炎掀起了全球瘟疫風暴，而我從課程開始就聽話照做的在家練功，...但自從開始練內臟按摩氣功之後，才知道這個運動是隨時隨地都可以做的，....而練功對我最大的改善是每天下班，我的腳就會有一點水腫不舒服，因為想到就做運動練功的習慣吧，我發現下班時腫漲不適的感覺好了非常多，另外我發現練功之後我的心情變得很平穩，在同事都在為疫情發愁時，我心中有個意念，我好好練功加強免疫力才是最好的因應之道。

姐姐因為在媒體上看到了王老師內臟按摩氣功的介紹，她跟姐夫踏進了內臟按摩氣功的學習，他們學得很有心得，每次打電話給姐姐她都要我一定要去報名課程。
今年1月起大陸武漢肺炎掀起了全球瘟疫風暴，而我從課程開始就聽話照做的在家練功，不會就問姐姐或打電話問老師，剛開始沒想太多，就按部就班的練習，身為上班族的我，像是筯骨酸痛、五十肩、到了下午就水腫的大小困擾都是有的，我不是個愛運動的人，但為了身體的健康也練了很多年的皮拉提斯，一週也會有1-2次去用大樓的健身設施，但只要一累就會懶，但自從開始練內臟按摩氣功之後，才知道這個運動是隨時隨地都可以做的，這對有惰性的我真是一大福音。只要想到就可以做一下，實在太方便了。
而練功對我最大的改善是每天下班，我的腳就會有一點水腫不舒服，因為想到就做運動練功的習慣吧，我發現下班時腫漲不適的感覺好了非常多，另外我發現練功之後我的心情變得很平穩，在同事都在為疫情發愁時，我心中有個意念，我好好練功加強免疫力才是最好的因應之道。
我感覺練功是簡單的事，只要養成習慣，把簡單的事重複做、快樂做就能擁有健康的身體，真是太棒的養生方式了!每次上課聽到老師說或同學是遇到了身體上很大的疾病才到了教室練功，雖然也得到很大的幫助，我更慶幸自己不用受到案例中疾病的苦就能來練功，實在太幸運的事了。謝謝老師們耐心且清楚的教導~
 

張德輝(世界台灣商會聯合總會 諮詢委員)(中南美洲台灣商會聯合總會 名譽總會長)-腰椎術後腰凸導致腰痠 鼻過敏 肩部僵硬 頸椎骨刺

我因腰椎第三-四、四-五兩節狹窄開了第二次刀以後，雖然雙腳後側的痛已解決，但腰部往前凸造成走路時腰痠，不舒服的問題一直沒有解決，...經過六、七週感覺到腰痠痛的問題逐漸減輕，走路時腰往前凸的毛病也漸漸好轉，同時我也發現因為氣的關係，我的免疫力也贈強很多，鼻子過敏，碰到冷空氣或早晨起床容易打噴嚏的毛病減少很多，感冒的毛病也好多了。...

10月初我姪子來看我，聊到他在「王學謙練內臟按摩氣功」，他說練過之後，三高、膽固醇過高的現象都回穩。對這「內臟按摩氣功」我就有些興趣了，因為親戚朋友很多都得了臟器癌症。內臟如果能得到適當的氣血按摩應該可以強化內臟器官，減少生病機率，在同時間我又在開車時聽到廣播中學員的經驗分享，增加我練氣功的決心。
我因腰椎第三-四、四-五兩節狹窄開了第二次刀以後，雖然雙腳後側的痛已解決，但腰部往前凸造成走路時腰痠，不舒服的問題一直沒有解決，雖然經過二位物理老師十多次的診治，但效果不大。
一開始練內臟按摩氣功時因為腰凸的問題讓我很不舒服，過程中常常找尋不酸不通的點及姿勢，讓我很吃力，常練五-六分鐘就會休息。經過六、七週感覺到腰痠痛的問題逐漸減輕，走路時腰往前凸的毛病也漸漸好轉，同時我也發現因為氣的關係，我的免疫力也贈強很多，鼻子過敏，碰到冷空氣或早晨起床容易打噴嚏的毛病減少很多，感冒的毛病也好多了。這時我太太看到我這些毛病的改善，在我鼓勵下找了親友馬上報名下一期課程。
未練功前也有左肩僵硬疼痛，致晚上不好入眠的毛病，到第七、八週時我發現在練肩膀調氣及雙腳開合功法結束後，就不會痛，在老師的指導下，我對這兩個功法加長練習時間，每天幾乎有40-50分鐘的時間練功，到今天，左肩幾乎已不痛了，神奇的是練功時後頸部好像有要衝破硬點的感覺，而且嗞、咔的聲音，就像水管阻塞要通的感覺，後來才想到今年年初開刀前的健康檢查上有頸椎退行性關節疾病，後頸部韌帶鈣化，另一個醫院也曾檢查有頸椎骨刺。
練立象功法時，隨著音樂練習，身體有舒暢感。感謝王學謙內臟按摩氣功及王老師、廖老師的指導。
 

志潔- 大腸癌第四期

剛開始學拉氣的時候，兩手之間有一種像磁鐵同極相斥的氣感，真的感覺到氣，很神奇，也很開心。 化療的副作用，最令人困擾的是便秘和拉肚子，雖然醫院都開了藥，幫助我改善副作用，但因為我一直不愛吃藥，加上半個肝已被切除，所以我會多做內臟按摩氣功的『跑步功』和『神龍搖尾』，對改善化療後的便秘很有幫助。 透過醫療、心理治療及『王學謙內臟按摩氣功』的多管齊下，我的癌指數明顯下降，開刀前，CEA是79；開刀後化療前，CEA是34；化療八次後；CEA是12，目前還在療程中，CEA是9，正常的CEA指數是5以下。

      生命另一個禮物～大腸癌第四期練習『王學謙內臟按摩氣功』前身體概況：

2019年6月確診大腸癌第四期、開刀切除部份大腸和半個肝
2019年8月開始進行化療+標靶治療
2019年10月開始練功

    很多很多年前，在開車的路上，從廣播中聽到「王學謙內臟按摩氣功」，熱愛按摩和SPA的我，覺得能按摩到內臟很神奇，但當時年紀尚輕，覺得學氣功是老人家的事，所以一直把學習「內臟按摩氣功」這件事，列在退休後執行。

    今年六月被診斷出大腸癌第四期，其實滿嚴重的，開刀切除部份大腸和半個肝之後，好朋友秋觀問我有什麼想做的，願意陪我一起去做，因為之後還有化療+標靶的治療，所以出國旅行這類的計劃，要先放一邊，不過我立刻想到了「王學謙內臟按摩氣功」。

    當時在網站上看到有說明會，但因為我剛開完刀，身上還有一個超過20公分的傷口待癒合，所以好朋友先代我來聽說明會，當下也覺得神氣的她，立刻報名，先上課體驗，而我則報名下一期的課。

    生病後，因為同時接受心理治療，對自己一直以來壓抑的個性有些覺察，個性上也有些變化，對於規定或框架非常抗拒，但也因此，特別喜歡「內臟按摩氣功」的功法，老師會教許多不同的功法，但卻不會規定一定要做什麼，讓我們可以隨著身體的直覺，任意改變動作，很自由。

    也因為不喜歡規定或框架，所以我不會規定自己每天要練幾次，練多久的氣功，通常我隨著自己身體的感覺練功，化療後不舒服，我就會休息幾天，之後有時每天做，有時也會偷懶。

    剛開始學拉氣的時候，兩手之間有一種像磁鐵同極相斥的氣感，真的感覺到氣，很神奇，也很開心。

    之後在身體上明顯的感覺，第一個是不怕冷，女生很容易手腳冰冷，但練功之後手腳總是暖暖的；另外，之前有明顯的宮寒，無論冬天或夏天，小腹總是冰冷，但自從練了內臟按摩氣功後，小腹不再有冰冷的感覺。

    化療的副作用，最令人困擾的是便秘和拉肚子，雖然醫院都開了藥，幫助我改善副作用，但因為我一直不愛吃藥，加上半個肝已被切除，所以我會多做內臟按摩氣功的『跑步功』和『神龍搖尾』，對改善化療後的便秘很有幫助。

    透過醫療、心理治療及『王學謙內臟按摩氣功』的多管齊下，我的癌指數明顯下降，開刀前，CEA是79；開刀後化療前，CEA是34；化療八次後；CEA是12，目前還在療程中，CEA是9，正常的CEA指數是5以下。

    除了自己的身體獲得改善，這次有媽媽陪我一起來上氣功課也很開心，因為媽媽對於健康的態度比較鴕鳥，相信做氣功對她的健康會有幫助。