周毓華(71歲)-尾椎會痛 失眠

到目前覺得有改善的地方:髖關節庝痛有舒緩，不太會抽痛，膝蓋部份:要蹲下時可以蹲的下去，不會緊繃蹲不下去，心臟不舒適也有改善，發生率没那麼平凡，睡眠有改善，以前都是淺眠，現在可睡到天亮。

在一偶然的機緣聽到98NEWS廣播，節目中訪問學習內臟按摩學員之學習心得，又到網絡去搜尋，看到健康2.0的介紹，覺得不是很麻煩，可在家練習，聽了說明會後，決定參加學習。
剛開始時每天約20-40分，因為很愛追劇，都坐著追，現在坐著追劇時會練坐象，坐太久時尾椎會痛(尾椎曾經摔過)就站起來練立象，雖然練的時間没那麼長，但也覺得一天沒練，心裡怪怪的。
到目前覺得有改善的地方:髖關節庝痛有舒緩，不太會抽痛，膝蓋部份:要蹲下時可以蹲的下去，不會緊繃蹲不下去，心臟不舒適也有改善，發生率没那麼平凡，睡眠有改善，以前都是淺眠，現在可睡到天亮。
關於坐象(地上)，大腿無法放平，但右腿的旋轉很快速，做完後感覺很舒服，心情感筧不錯。
 
 

陳宜君-失眠、偏頭痛、過敏性鼻炎、眼睛乾澀、左臉循環差、體力差、生理痛、胃寒、脹氣、氣喘

...一開始只有拉氣有點感覺，到了第三週上課前一天晚上，我做雙腳左右開合功法，左腳竟不規則大幅擺動，雙腳大腿根部就像坐在按摩椅般向上拱起震動，之後練立象，雙肩大幅向上聳起震動，臉部則是擠眉弄眼的抽動，氣的反應非常強烈，接下來2-3週我的身體所有不舒服感覺全部消失，體力也大好， ...

       我先天體質弱，從國中就飽受偏頭痛及過敏性鼻炎之苦，擔任律師因工作繁忙壓力很大，從98年年底身體就逐漸走下坡，先是失眠、偏頭痛、眼睛乾澀、左臉循環差、體力差，接著因生理痛又發現巧克力囊腫，再來是胃寒、脹氣、氣喘，看遍中西醫均無效，嘗試運動，效果也有限，身體就這樣日益衰弱，每天愁眉苦臉的過日子。偶然在廣播聽到王學謙內臟按摩氣功，讓我枯槁的人生燃起一線希望，很想立刻報名去卻擔心會不會是騙人的廣告手法，經請示我家神明(媽祖)立刻得到三個壽杯，同時神明指示參加該氣功班對我健康會有很大幫助，我就毫不猶豫報名參加。
       參加氣功班後，我每天花20分鐘練入門基礎動作，一開始只有拉氣有點感覺，到了第三週上課前一天晚上，我做雙腳左右開合功法，左腳竟不規則大幅擺動，雙腳大腿根部就像坐在按摩椅般，向上拱起震動，之後練立象，雙肩大幅向上聳起震動，臉部則是擠眉弄眼的抽動，氣的反應非常強烈，接下來2-3週我的身體所有不舒服感覺全部消失，體力也大好，頭腦更是一片清明，開庭時思慮敏捷，辯才無礙，完全一洗十年來的陰霾。因此，我開始延長我的練功時間，並集中火力在基本功坐象，每次練完功都有排出一些濃痰，臉部抽動幅度減弱，症狀也有改善，我信心大增，之後每天勤練。
       目前我的身體每天都在進步。總算找到對的門路，真的很感謝老師的苦心教導，他們的經驗豐富，只要提出問題，他們完全能了解並提出適當建議，真是功不可沒。
 

胡萬考(82歲 美國史丹佛大學) -氣功學習個人見解

因各部位、器官的大小、組織均不同，自然頻率也就不同，如何找到想要的肢體、器官的共振，就須靠個人以不同的姿勢,不同的頻率振動去体驗.找到共振頻率.加速各器官的血液循環,活化細胞,甚至治病. 當然有老師的教導更可事半功倍。

個人堅信所謂的“活動”要活就要動，所有的動物，没動就活不了。但年紀大了，或健康出狀況,活動力逐漸变小。如要繼續活動就必須找到較省力的方法。
世上最省力的運動方法就是找到諧振点使之共振。如時鐘的鐘擺，只需小小彈簧就能擺動多天。又如盪鞦韆，只要對的時間施以對的力量，就會越擺越高。
萬物都有他的自然頻率，如鋼琴的弦，不同長度，不同粗細就有不同的頻率，不同的聲音。彈琴者不必很用力，弦就會產生很大的震動。
人的軀體、手脚、各部位, 肩膀、胸部、腰部、内臟，甚至血管、神經都有其自然頻率。如能找到其自然頻率，施以微弱的力量，讓它共振起來不就是以最小能量活化器官細胞最有效的方法。
經親友推薦及和內人葉秀娟参加發表會，得知內臟按摩氣功，是以震動方式強健身體各器官的功法。當時身体雖有狀况持著拐杖,就毅然報名参加。
   上課過程中，老師並未提及自然頻率、共振…等詞句，但感覺上就是在往這個方向前進。上第一節課時，老師教我們把練功當運動。不管在家、在教室做立象時,隨著音樂的節拍、韻律起舞，以膝蓋上下不同震輻、速度的振動帶動全身各部位共振。因各部位、器官的大小、組織均不同，自然頻率也就不同，如何找到想要的肢體、器官的共振，就須靠個人以不同的姿勢,不同的頻率振動去体驗.找到共振頻率.加速各器官的血液循環,活化細胞,甚至治病. 當然有老師的教導更可事半功倍。
以上是對立象的一点心得及注解，希望對後學者有点幫助，也請老師指教。
 

丁慧儀-筯骨酸痛、五十肩、水腫

今年1月起大陸武漢肺炎掀起了全球瘟疫風暴，而我從課程開始就聽話照做的在家練功，...但自從開始練內臟按摩氣功之後，才知道這個運動是隨時隨地都可以做的，....而練功對我最大的改善是每天下班，我的腳就會有一點水腫不舒服，因為想到就做運動練功的習慣吧，我發現下班時腫漲不適的感覺好了非常多，另外我發現練功之後我的心情變得很平穩，在同事都在為疫情發愁時，我心中有個意念，我好好練功加強免疫力才是最好的因應之道。

姐姐因為在媒體上看到了王老師內臟按摩氣功的介紹，她跟姐夫踏進了內臟按摩氣功的學習，他們學得很有心得，每次打電話給姐姐她都要我一定要去報名課程。
今年1月起大陸武漢肺炎掀起了全球瘟疫風暴，而我從課程開始就聽話照做的在家練功，不會就問姐姐或打電話問老師，剛開始沒想太多，就按部就班的練習，身為上班族的我，像是筯骨酸痛、五十肩、到了下午就水腫的大小困擾都是有的，我不是個愛運動的人，但為了身體的健康也練了很多年的皮拉提斯，一週也會有1-2次去用大樓的健身設施，但只要一累就會懶，但自從開始練內臟按摩氣功之後，才知道這個運動是隨時隨地都可以做的，這對有惰性的我真是一大福音。只要想到就可以做一下，實在太方便了。
而練功對我最大的改善是每天下班，我的腳就會有一點水腫不舒服，因為想到就做運動練功的習慣吧，我發現下班時腫漲不適的感覺好了非常多，另外我發現練功之後我的心情變得很平穩，在同事都在為疫情發愁時，我心中有個意念，我好好練功加強免疫力才是最好的因應之道。
我感覺練功是簡單的事，只要養成習慣，把簡單的事重複做、快樂做就能擁有健康的身體，真是太棒的養生方式了!每次上課聽到老師說或同學是遇到了身體上很大的疾病才到了教室練功，雖然也得到很大的幫助，我更慶幸自己不用受到案例中疾病的苦就能來練功，實在太幸運的事了。謝謝老師們耐心且清楚的教導~
 

志潔- 大腸癌第四期

剛開始學拉氣的時候，兩手之間有一種像磁鐵同極相斥的氣感，真的感覺到氣，很神奇，也很開心。 化療的副作用，最令人困擾的是便秘和拉肚子，雖然醫院都開了藥，幫助我改善副作用，但因為我一直不愛吃藥，加上半個肝已被切除，所以我會多做內臟按摩氣功的『跑步功』和『神龍搖尾』，對改善化療後的便秘很有幫助。 透過醫療、心理治療及『王學謙內臟按摩氣功』的多管齊下，我的癌指數明顯下降，開刀前，CEA是79；開刀後化療前，CEA是34；化療八次後；CEA是12，目前還在療程中，CEA是9，正常的CEA指數是5以下。

      生命另一個禮物～大腸癌第四期練習『王學謙內臟按摩氣功』前身體概況：

2019年6月確診大腸癌第四期、開刀切除部份大腸和半個肝
2019年8月開始進行化療+標靶治療
2019年10月開始練功

    很多很多年前，在開車的路上，從廣播中聽到「王學謙內臟按摩氣功」，熱愛按摩和SPA的我，覺得能按摩到內臟很神奇，但當時年紀尚輕，覺得學氣功是老人家的事，所以一直把學習「內臟按摩氣功」這件事，列在退休後執行。

    今年六月被診斷出大腸癌第四期，其實滿嚴重的，開刀切除部份大腸和半個肝之後，好朋友秋觀問我有什麼想做的，願意陪我一起去做，因為之後還有化療+標靶的治療，所以出國旅行這類的計劃，要先放一邊，不過我立刻想到了「王學謙內臟按摩氣功」。

    當時在網站上看到有說明會，但因為我剛開完刀，身上還有一個超過20公分的傷口待癒合，所以好朋友先代我來聽說明會，當下也覺得神氣的她，立刻報名，先上課體驗，而我則報名下一期的課。

    生病後，因為同時接受心理治療，對自己一直以來壓抑的個性有些覺察，個性上也有些變化，對於規定或框架非常抗拒，但也因此，特別喜歡「內臟按摩氣功」的功法，老師會教許多不同的功法，但卻不會規定一定要做什麼，讓我們可以隨著身體的直覺，任意改變動作，很自由。

    也因為不喜歡規定或框架，所以我不會規定自己每天要練幾次，練多久的氣功，通常我隨著自己身體的感覺練功，化療後不舒服，我就會休息幾天，之後有時每天做，有時也會偷懶。

    剛開始學拉氣的時候，兩手之間有一種像磁鐵同極相斥的氣感，真的感覺到氣，很神奇，也很開心。

    之後在身體上明顯的感覺，第一個是不怕冷，女生很容易手腳冰冷，但練功之後手腳總是暖暖的；另外，之前有明顯的宮寒，無論冬天或夏天，小腹總是冰冷，但自從練了內臟按摩氣功後，小腹不再有冰冷的感覺。

    化療的副作用，最令人困擾的是便秘和拉肚子，雖然醫院都開了藥，幫助我改善副作用，但因為我一直不愛吃藥，加上半個肝已被切除，所以我會多做內臟按摩氣功的『跑步功』和『神龍搖尾』，對改善化療後的便秘很有幫助。

    透過醫療、心理治療及『王學謙內臟按摩氣功』的多管齊下，我的癌指數明顯下降，開刀前，CEA是79；開刀後化療前，CEA是34；化療八次後；CEA是12，目前還在療程中，CEA是9，正常的CEA指數是5以下。

    除了自己的身體獲得改善，這次有媽媽陪我一起來上氣功課也很開心，因為媽媽對於健康的態度比較鴕鳥，相信做氣功對她的健康會有幫助。
 

黃昭凱-氣功學習個人見解

其實學習本功法或是各種不同事物，有時重點是在於【心法】，本功法【動作易練】，但是若沒有將【基本觀念】帶入練功當中，那麼可能只是練了皮，沒有練到骨。在人生經驗中，觀念往往要多次記憶才能【內化】，那麼在之後的練習本功法中，才可能會有【得氣】或【直覺反應】的產生，而誘發出身體的自癒能力。

內臟按摩氣功－傳統氣功的另一種樣貌
    其實以前也曾經自己練過氣功，但是大部分都是用意念、動作或是藉由呼吸方式導氣，沒有經過課程完整的訓練，往往練過幾次後遇到瓶頸，甚而常聽說因練氣功不當導致引發不少副作用難以恢復，就不敢深入練下去。偶然在電台聽到內臟按摩氣功介紹後找到官方網站，前後歷經好一陣子多次且重複地看了各位學員的心得與影片介紹，推敲出本功法應該是有其獨特性。而且我認為學習氣功最重要的是【安全】，可能甚至比【效果】重要，套一句廣告詞就是【先研究不傷身體，再講求效果】（XD），於是就在說明會上確認了一些疑惑後，就毅然報名學習。
 
    在前幾周的上課，老師從基本上課規定，六大基本觀念，一直不厭其煩的強調、重複，再穿插教導輔助動作，有時會覺得似乎進度是不是稍微慢了點，但是後來某天我了解了，其實學習本功法或是各種不同事物，有時重點是在於【心法】，本功法【動作易練】，但是若沒有將【基本觀念】帶入練功當中，那麼可能只是練了皮，沒有練到骨。在人生經驗中，觀念往往要多次記憶才能【內化】，那麼在之後的練習本功法中，才可能會有【得氣】或【直覺反應】的產生，而誘發出身體的自癒能力。
 
    在練習本功法中最重要【立象】時，於夏夜的房間中打著赤膊，默默的練習，時間大約在半小時左右，有時練完後身體左右兩側，就是兩【攤】汗，是的，真的是【攤】，汗液沿著手，就這麼地一直滴落下來，好像跑了3000公尺才會流的汗量，實在很厲害，應該排了不少毒吧?!
 
    如果讓我形容本功法，若說立、坐、臥象是打基礎，那麼各種輔助動作都是在幫助活絡身體各處關節。藉由小小的震動，帶動全身共振，進而引出自癒能力。
 

劉曉璋 -手、腰常疼痛

從懷疑驚訝到每天認真練習一小時，動作都是自然有引力去推、拉動的，太神奇了疼痛已久的手肘已不再痛，原本睡覺不能右側睡（頸肩）會痛，練功8週後不會疼痛了，太棒了。

 

• 動機：身體手、腰等等常常這疼那痛。
• 感覺：從第三週開始做立象時手開始抖動，腰開始擺動甩手，都是自然反應，然後拍打輔助功練習後，立象開始自然拍打各部位，並出現不同身體反應。
• 感想：從懷疑、驚訝到每天認真練習一小時，動作都是自然有引力去推、拉動的，太神奇了。
• 成果：疼痛已久的手肘已不再痛，原本睡覺不能右側睡（頸肩）會痛，練功8週後不會疼痛了，太棒了。
• 結論：持之以恆，有病治病，無病強身。

吳英霞 ─ 運動傷害

能坐著練、站著練的氣功，我認為很適合我，再加上不須特別場所，戶內、戶外皆可練習，…我肯定內臟按摩氣功是安全的，方便的，簡單易學而且有功效的。

因個人喜歡運動，學過各種運動、功法，因學習太認真太用力常會練到運動傷害，而個人體質天生就很虛弱、纖瘦，如同中醫所說氣虛，脾胃虛弱，血就不行，所以運動不能過量或太用力。

因聽廣播得知能坐著練、站著練的氣功，我認為很適合我，再加上不須特別場所，戶內、戶外皆可練習，動作也不大，就這養練了3個月了。

在練功期間發現人的身體真奧妙，原來氣不需向外求，每個人皆有，只是沒發揮出來，只要每天持之以恆去做，就能動到全身，靜靜的站著，慢慢地抖動，就能感覺身體的氣，時而上，時而下。有時快，有時慢，微微出汗，舒暢無比，不因運動傷害而恐懼。

我肯定內臟按摩氣功是安全的，方便的，簡單易學而且有功效的。

張鼎(67歲)-後十字韌帶跟內側韌帶受傷、排便不順、排尿不順及夜間頻尿

...兩次膝蓋關節鏡手術，醫生宣告只能彎曲90度，沒法完全蹲下...練功時，膝關節及內側韌帶處會發熱。然而30分鐘結束時，會覺得很鬆。好像沒受傷過一樣。....攝護腺肥大所導致的排尿不順及夜間頻尿也輕鬆的改善。...說到運動，常常會受到時間、場地、球伴、病痛、天氣……等因素影響而被中斷。而王學謙內臟按摩氣功因為是靜態運動，完全不受影響，那怕只零碎的時間，都可以少量多餐的方式練功，....

   很早就從news98知道了「王學謙內臟按摩氣功」。因為那時自己有運動(乒乓球、健走及運動中心開的 TRX肌肉訓練課程)，所以並沒有想要學習這項功法。因為運動已能讓臟腑得到運動了。
    家母因為失智症的關係，已經忘了吞嚥的功能。進食很少，以致影養不良，體力不足，跌倒多次。因為膽小害怕，自此家母不願也不敢再自己行走。所有的移動，都由我跟印尼看護一前一後抬著行動。為了預防尿道感染及久坐產生壓瘡，每2小時要抬家母起身上洗手間小便，更換紙尿褲。因為分不開身，所有的運動都被迫暫停。時間一久，發現健康狀況開始走下坡。這時又聽到廣播節目，介紹這靜態的內臟按摩氣功，所以報名參加說明會也立即參加訓練課程。
    2006年從大陸回台過年。去拜訪朋友時，遇到車禍。左膝半月板斷裂。後十字韌帶跟內側韌帶撕裂。兩次膝蓋關節鏡手術，醫生宣告只能彎曲90度，沒法完全蹲下。自此腳踏車也不能騎了。而且久不活動，膝關節會感覺緊繃，卡住不順。練習主要功法「立象」，輔助功法「大腿掛勾」。練功時，膝關節及內側韌帶處會發熱。然而30分鐘結束時，會覺得很鬆。好像沒有受傷過一樣。
    一直以來我的腸胃很容易脹氣。所以熱愛運動，來幫助腸胃擩動，容易排氣。可是為了照顧家母，不得不暫停運動，時間一久，又開始脹氣。排便也跟著不順。脹氣在腸胃內竄，會造成脹痛。但是，打從練功的第一天起，肚裡的脹氣跟便便會一同排出。而且像是雞隻便便一樣一氣呵成。另外，男性年老時常見的攝護腺肥大所導致的排尿不順及夜間頻尿也輕鬆的改善。
   我們都知道，均衡的營養，適度的運動，愉快的心情是健康的法寶。說到運動，常常會受到時間、場地、球伴、病痛、天氣……等因素影響而被中斷。而王學謙內臟按摩氣功因為是靜態運動，完全不受影響，那怕只零碎的時間，都可以少量多餐的方式練功，當身體狀況改善後，心情會跟著輕鬆，愉快起來。這是我打練功以來確確實實的發生在我身上而有最深刻的體認。
 

邵正毅-鼻炎、睡不穩、頭痛

由不知道、不相信，這麼簡單的動作，會產生如此大的變化，連老媽都愛上了，每天勤勞的練，讓我自身也感受到變化。

學習動機想:找一個輕鬆的運動方式，陪媽媽運動，改善媽媽的身體狀況。
得氣過程:由不知道、不相信，這麼簡單的動作，會產生如此大的變化，連老媽都愛上了，每天勤勞的練，讓我自身也感受到變化。
身體的反應:鼻子有點通，眼睛視力有些進步，頭痛的問題好像也解決了，皮膚癢的狀況也比較好了，睡得比較安穩，精神也比較
                  好，注意力比較集中。
真的很感謝王老師與廖老師的幫忙，媽媽的狀況也好很多，精神也比較好。