Tammy─五十肩、失眠、肩頸僵硬、高血壓

奇妙的是，我50肩無藥而癒，帶給我生活上很多方便，現在氣功已成為我每天運動項目之一。每天練15分鐘，失眠已漸改善，左肩已好80%。我會有信心持續練習下去

進入”王學謙內臟按摩氣功”是由住在夏威夷的妹妹來電告知， 她從電台得知氣功種種好處，認為好東西須與好姐妹分享，所以一直鼓勵我參加。

邁入老年五十肩的疼痛，左肩頸僵硬、失眠，由心臟病發引起的高血壓，一直纏繞著我，毛病都出現在左邊，可能與心臟血管逆流有關，上了第一節課拉氣，我左肩最明顯不適，左肩骨會有像是上銹的門發出的聲音，一開一關，一拉一縮，在左肩非常明顯，但右肩一切正常，非常有意思。大約練了10來天，這種感覺不在發生，左右一樣。奇妙的是，我五十肩無藥而癒，帶給我生活上很多方便，現在氣功已成為我每天運動項目之一。每天練15分鐘，失眠已漸改善，左肩已好80%。我會有信心持續練習下去。( 練功前血壓160/85，練功後血壓127/70)

吳慧敏─失眠、頭痛、骨刺

說真的自從練功之後，我的失眠、頭痛、甚至骨刺引起的手麻痛酸，都有改善。每次練功都是汗流夾背，是值得的。

我從小就身體不好，頭痛毛病也有20年左右，加上最近幾年失眠，讓我生活的很辛苦，毫無生活品質可言。在收音機中得知這個功法，終於鼓起勇氣去打這個電話，並參加氣功的練習，我是抱著「死馬當活馬醫」。

說真的自從練功之後，我的失眠、頭痛、甚至骨刺引起的手麻痛酸，都有改善。每次練功都是汗流夾背，是值得的。我希望能在有生之年，繼續練功。

鐘常川─腿力增強

在拉氣過程，體會到確有氣的感覺，尤其是練立象功法，排氣特別明顯，令人輕鬆…

隨年事漸長，想找較溫和的運動，同時也有幾分好奇，想體會不同的事。在拉氣過程，體會到確有氣的感覺，尤其是練立象功法，排氣特別明顯，令人輕鬆，腿力增強，身心也較輕鬆喜悅。

長生訣要有真傳
何必深山去學仙
氣功勤練無懈日
筋強骨健且延年

黃婉慈─右臂靭帶拉傷，有鈣化現象，肩頸不舒服

中醫說，我練了氣功後，脈象有進步，像「運動員」的脈象，我的身體狀況都在進步中，所以我誠心推薦此功。

我的右臂靭帶拉傷，有鈣化現象，肩頸也感到不舒服，偶然機會中，朋友介紹內臟按摩氣功，我對於能「坐著、躺著、站著練」的特點，非常感興趣，，第一堂課發現「簡單易學」，更生喜歡，尤其只須短短幾分鐘，且「少量多餐」的方式就可達到運動的效果，讓我練起氣功非常有成就感。

第三週教「立象」，身體就開始前後搖擺調氣，之後再配合輔助功法，我感覺我的肩頸有舒緩，不再那麼緊，沒接觸氣功前，我幾乎每天去中醫那針灸、推拿，但胸口的氣常常上不來，尤其去年冬天特別冷，我的血液循環較差，很容易覺得疲累，而現在覺得氣比較上得來，中醫說，我練了氣功後，脈象有進步，像「運動員」的脈象，我的身體狀況都在進步中，所以我誠心推薦此功。

蔡尚達─膝關節和背椎受傷、怕冷

現今只要「立象」或「坐象」持續30分鐘，身體就明顯感覺到有一股很強的熱氣在流動，且原來有酸痛僵硬的地方明顯的舒暢許多。

因為平日有在打球，也常因打球而使得膝關節和背椎都有受傷，希望能找一個能讓身體健康而又不傷關節和背椎的運動，有一次偶然的機會聽到廣播介紹而來參加

剛練氣功的第一個月，對氣的感覺還不是很明顯，經過二個多月的持續練習，現今只要「立象」或「坐象」持續30分鐘，身體就明顯感覺到有一股很強的熱氣在流動，且原來有酸痛僵硬的地方明顯的舒暢許多。且原先怕冷的體質，現在也比較不怕冷了，尤其睡前練功後，晚上很容易入眠，且早上起床鼻涕倒流的現象也改善了很多。

另外，練功過程中也讓自己的身體肌肉學會了放鬆許多，感覺自己的脾氣也改善不少。

陳俊男─嘴破、腰痛、沒有食慾

在練了二個月的功法後，感覺上整個生活及工作都有很大的改善，首先，我這輩子最痛苦的嘴破問題，已經有二個月沒有再發生過了…

自小就火氣大，16歲就開始吃黃蓮解毒及治嘴破的問題，到現在37歲了，還是每天嘴破有時達四處以上。而18歲在打球時閃腰之後，至少一年都會閃一至二次腰，尤其在前一、二年，痛到連站到無法直立，每星期還需要中醫調理及整肌一至二次，但是去年有了第二個小孩之後，生活更是只有身體痛苦而已，完全沒有品質可言。近十年在外商工作從事業務，長期在壓力下生存，不僅身體愈來愈不舒服，連吃飯都沒有食慾，尤其業務常要開口說話，我就常會口乾嘴燥的問題，一直無法解決。在心理上，更是常無法像年輕時，如此有力氣的工作及開心的生活，常有無形的壓力放在身上。而這十年工作也沒時間從事戶外活動，所以想要找個可以在室內從事的運動且不用太花時間，還可以有時間陪家人及二個小孩。

在練了二個月的功法後，感覺上整個生活及工作都有很大的改善，首先，我這輩子最痛苦的嘴破問題，已經有二個月沒有再發生過了，以前吃過維他命B,C,D等，包括美國、日本的都有吃過，結果只要練功，就不再發生了，真的很有幫助。其次，我的腰痛問題，已經沒有發生過了，連半夜起來二次，早上還是像一尾活龍一樣，可以有很多力氣去工作，也不用多花錢去按摩了。還有在練功後，常有很多的口水從身體自然的出來，讓我不再感到口乾的問題，而且老師還說這個口水可以改善很多身體的問題，我相信對我幫助真的很大，當然現在只要到三餐的時間，我就有很多食慾，也讓我又吃到真正食物味道，很健康的品嚐美食。

最後我想要談的心理層面的幫助，在這二個月內，我感受到的是我更有氣力去面對更多挑戰了，因為身體好了，食慾有了，有氣力了，心情就開始好了，不再因為嘴破、身體痛，而感到無力，笑容也變多了，整個人好像從新出發了，不再沒力氣面對業務壓力及身、心、靈的痛苦，好像是年輕十歲的樣子，而在面對事情的處理上，也更平和及安靜了，好像可以更有智慧的來執行事務，進而達成下一階段的更大目標。

現在每天只要早上花個二十分鐘，回家後也花個二十分鐘練功，就可以一邊陪小孩及家人，一邊運動，這真是個很好的現代運動，很值得建議大家也來學習這個功法。

EDDIE─PSA指數超高

沒想到的，我學習氣功也不知多久，也許將近三周左右吧，赫然發現，我的病狀似乎改善了七八成

一個很巧合的機會得知多年的朋友健康的身體，竟然是已經練習氣功多年的結果，故而我開始在網路上搜尋氣功教學的資訊，但眾多門派卻讓人無法分辨優劣，很有緣的一日開車時聽到電台王老師介紹內臟按摩氣功的節目，當下記下電話，就開始了我的氣功學習之旅。

我的身體狀況，要從一年多前健康檢查發現了我的攝護腺肥大開始，當醫生告訴我我的PSA指數超高時，就開始我的慢性病長期服藥的宿命，然而長期用藥只是使我的病狀不再惡化，並非能根治我的病，這應該就是慢性病患者的悲哀吧！

很快一年過去，經過專業醫院的名醫診治開藥方，但吃藥僅是讓我的病狀稍有緩解，並非全盤解決我的病情，而且我清楚若不用藥時，很快的當天我就會極不舒服。

沒想到的，我學習氣功也不知多久，也許將近三周左右吧，赫然發現，我的病狀似乎改善了七八成，當然囉我還是有持續用藥，但身體的狀況我最清楚，過去一年同樣的服藥，卻有著不同的身體反應，我幾乎很篤定是氣功的練習，讓我的病況有了改善。

很感謝王老師的教導，人活著就要健康，一個好的氣功學習，會造福眾多的人，我相信學習氣功應是一個絕佳的健康養生方式。再次感謝。

林國義─失眠 高血壓

練功後約一個月後發現血壓及心跳均有下降，目前數據均在正常範圍上限。這應該是我最高興的，因為血壓下降對腎功能指數亦有正面幫忙。

好友為前期學員，聽其敘述練功心得並熱心推薦下，抱著姑且一試的心態報名練功。

練功初期並不知氣為如何，只知身體熱感因練功次數增加而增多變快。立象(站著練功)起初僅為肌肉運動，經過幾週後練約二三分鐘身體發熱且開始流汗，效果如跑步一般效果非常好。另外老師所教的輔助功法讓我在公餘短暫空檔能稍加活動筋骨，保持精神。

在練功過程中在第三週即有排毒反應，雙手手臂起疹子約四五天自然消失。因為練功使得心境較為平靜，對壓力的反應亦較之前平緩，失眠狀況減輕而消失，日間中午以練功替代午休，下午精神反而更好。本身高血壓三年前就診後服藥至今均維持在舒張壓85~90，收縮壓則在135~140左右，心跳亦偏高。練功後約一個月後發現血壓及心跳均有下降，目前數據均在正常範圍上限。這應該是我最高興的，因為血壓下降對腎功能指數亦有正面幫忙。

現代人身體有問題時大多依賴藥物控制病情，藥物雖可控制病情但均有副作用且藥物亦是一種毒物，當看到藥袋上的副作用又不得不吃那是多麼可怕。學了二個多月的氣功。身體告訴我，氣功是可以改善體質的，雖然無法完全擺脫藥物，但體質狀況改善可以減低對藥物依賴。

蘇琬玲─心悸、睡眠品質改善、胃痛

第一個星期老師說：你們一星期只要有花15鐘練功就好！我心中暗暗竊喜，這實在太適合我這個懶人了！隨著上課週數增加，老師也要求我們增加練習的時間，但都是在可接受又不影響日常生活得的時間內

我是一個家庭主婦，結婚以來，帶小孩做家務，早把做運動這件事踢出生活之外，因此小毛病不斷，容易疲累。 兩三年前開始的更年期讓我的生活陷入一團混亂，直到今年下半年才稍稍舒緩下來。在一個偶然的機會跟隨老師學習氣功，心想：最近也沒什麼大毛病,但既來之則安之，繳錢就好好學吧！ 第一個星期老師說：你們一星期只要有花15鐘練功就好！我心中暗暗竊喜，這實在太適合我這個懶人了！隨著上課週數增加，老師也要求我們增加練習的時間，但都是在可接受又不影響日常生活得的時間內。一個月過去了，就在這時，拿到了老師幫我們買的音樂，一邊聽音樂一邊練功，發現很容易氣動起來，體質的關係，每次練功，身體就搖晃得很厲害，直到現在進入第三個月，才稍稍收斂一點。

心悸原本就是我的老毛病，我也知道醫生的藥有其副作用。衝著老師之前曾說過，第三個月會逐漸好轉，所以我咬著牙，撐過了第二個月。現在，頭暈的現象已經不再發生，心悸緩和很多，發生頻率也變少了。

其他有改善的地方是，睡眠品質。以前夜裡會起來上廁所兩三次，現在常可以一覺到天亮，而且早上醒來精神很好。還有就是改善胃的毛病。一日，胃痛的老毛病似乎在蠢蠢欲動，可是又覺得有一股力量在壓制著它，過了一陣子就恢復正常了。以前到了這節骨眼是非吃胃藥不可的！

我每天還是會好好練一下功，當做最好的運動！

陳炳勳─腰痛

從我自己開始練, 到現在已經三個月了, 我感覺肩頸比較沒有像以前一樣那麼緊, 腰痛也比較不會出現, 就算不舒服的時候, 練一下輔助功法和立象就可以減少不舒服的情況

我家人有很多人練這內臟按摩氣功, 在幾次的家庭聚會中, 大家都在討論練功心得, 覺得對此功法很好奇, 怎麼跟想像中的氣功差別很大, 練氣功不是需要很長的時間才能有氣產生? 結果他/她們怎麼有人很快就有”氣”?

開始上課前兩周, 我除了練習上課教的, 自己回家也還是繼續練立象, 感覺很奇妙的很多奇怪的動作都出現了, 剛開始頭很快速的左右的轉動, 我想可能是我長期頸部的問題造成的, 接下來還有轉腰, 前後擺手, 身體後仰, 拍打胸部腹部, 拍打大腿…等等. 在上課的第三, 四周回到美國的兩星期時間動作變得很大也很劇烈. 但是到了上課第二個月的時候這些動作就慢慢的減少而不再出現.

上課第二個月的時間, 自己在練的時候, 覺得慢慢的穩定下來當作運動, 每天早晚練習兩次, 不管有什麼變化, 反正有運動總是好事. 從我自己開始練, 到現在已經三個月了, 至我感覺肩頸比較沒有像以前一樣那麼緊, 腰痛也比較不會出現, 就算不舒服的時候, 練一下輔助功法和立象就可以減少不舒服的情況. 尤其是天氣不好下雨天也不用擔心沒辦法運動.我會繼續的練下去。